Котовник (Кошачья мята). Котовник: лечебные свойства и противопоказания, применение и рецепты Размножение котовника делением куста

  • Дата: 27.06.2023

КОТОВНИК ВЕНГЕРСКИЙ - Nepeta pannonica L.
Семейство губоцветные - Lamiaceae Lindl (Labiatae Juss.)

Многолетнее травянистое растение высотой 50-120 см. Стебли многочисленные, крепкие, четырехгранные, желобчатые, в нижней части голые или почти голые, в верхней опушенные. Листья сидячие (верхние) и короткочерешчатые (нижние) до 10 см длиной, с обеих сторон короткоопушенные. Соцветия многочисленные, рыхлые, из 2-5 цветков на коротких цветоносах. Чашечка 4-5 мм длиной, зеленая или фиолетовая, волосистая. Плоды-орешки трехгранные с выростами и волосками Цветет в июне. плодоносит в июле-сентябре.

Произрастает на Украине (Карпаты, Днепровский район), в Крыму, в Европейской части России (Верхне-Волжский, ВолжскоКамский, Заволжский, Причерноморский, Нижне-Донской, Нижне-Волжский районы), в Западной Сибири (все районы), в Восточной Сибири (Енисейский район), в Средней Азии.

Растет в светлых лесах, на лугах, в степях, среди кустарников, на опушках, открытых склонах, до верхнегорного пояса. С лечебной целью используется трава (стебли, листья, цветки). В надземной части растения обнаружено эфирное масло 0,15-0,71%, в его составе (в%): камфен, бета-пинен 0,8, сабинен, мирцен, лимонен, 1,8-цинеол 65,4, п-цимол, гексен-1-ол-3,5, бета-бурбонен 5, бета-элнмен 5,6, терпиненол 4, альфа-терпинеол 14, карвон, окись кариофиллена 0,9, карвакрол 3; дитерпиенид фитол 0,05%, урсоловая кислота 0,3%, стероиды 0,3%, иридоиды, алкалоиды 0,1 %, дубильные вещества 6,4%, флавоноиды (апигенин, 7-глюкозид апигенина) 2%.

В стеблях найдено эфирное масло, флавоноиды. В листьях - эфирное масло 0,18%, альфа-амирин, стероиды (бета-ситостерин, стигмастерин, ланостерин), витамин С, флавоноиды.

Семена - стерол 0,003%, триацилглицеролы 0,87%, высшие алифатические углеводороды 0,01%, воска 0,004%, жирное масло 10,34-24,6%; в составе триацилглицероловые жирные кислоты (в%): пальмитиновая 0,3, стеариновая 0,6, олеиновая 5,5, лилолевая 18,8, линоленовая 71,8; в составе моноацилглицероловые жирные кислоты (в%): пальмитиновая 8,4, олеиновая 15,5, линолевая 27, линоленовая 48,8.

Настой травы применяется при астении, сифилисе.

Эфирное масло пригодно для использования в парфюмерии.

Способ приготовления и применения:

2 столовые ложки сухой измельченной травы на 300 мл кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.


Метки:

Эта статья Вам помогла? Да -1 Нет -1 Если статья содержит ошибку Нажмите сюда 240 Рэйтинг:

Нажмите сюда чтобы добавить комментарий к: (Заболевания, описание, симптомы, народные рецепты и лечение)

Котовник, лечебные свойства и противопоказания которого мы рассмотрим в данной статье, является многолетним растением Его нередко еще называют кошачьей травой, мятой, выпивкой, полевым бальзамом, а также матошником, кошечником, болячной травой и шандрой душистой. Рассмотрим это растение подробнее: что оно собой представляет, каковы целебные свойства и как правильно его применять.

Описание

По своему внешнему виду эта трава напоминает мяту. Она достигает от сорока до ста сантиметров в длину, имеет ветвистые четырехгранные стебли и острые продолговатые опушенные листья

Мелкие цветки окрашены в белый или лилово-голубоватый оттенок и собраны в соцветия, диаметр которых разнится от полутора до двух с половиной сантиметров, а в длину - от 3,5 до 8 сантиметров. Коричневые плоды имеют форму орешка — эллипса.

Котовник, фото которого вы можете увидеть в нашей статье, цветет в середине лета, а плоды дозревают, начиная со второй его половины. Аромат у растения острый и очень приятный. Запах, который издает котовник, — лимонный. Лечебные свойства его распространяются не только на животных (о чем можно догадаться по названию), но и на людей.

Где произрастает

Растение можно встретить в западной и восточной частях Европы, в Азии, на западе Сибири и на Кавказе. В Канаде и Соединенных Штатах его специально культивируют. В диком виде котовник произрастает в виде кустарника и встречается в лесах, на полях и лугах, берегах рек и рядом с дорогами.

Кстати, в Средние века цветов разного сорта выращивали совсем немного, однако среди них обязательно встречался котовник. Лечебные свойства его уже тогда широко использовали и, кроме того, добавляли его в кулинарные блюда.

Сбор и заготовка

Как лекарство применяют наземную часть растения, то есть стебель, листики и цветки. Сбор их производится во время цветения. С этой целью растение срезают примерно в десяти сантиметрах от земли. Траву сушат в хорошо проветриваемом помещении или на свежем воздухе.

Сухой котовник приобретает зеленовато-сероватый цвет. В таком виде его можно хранить в течение двух лет. После сбора стебель быстро отрастает и повторно цветет уже через месяц. Самый большой урожай дает котовник кошачий на третьем году жизни. В нем содержится эфирное масло, дающее приятный лимонный запах. Также в состав входят дубильные и горькие вещества, сапонины, витамин С и гликозиды.

Отличительные признаки

А вы знаете, что большинство продаваемой мелиссы, а вследствие этого и выращиваемой на огородах, является не чем иным, как котовником? И это действительно так. Растение внешне очень схоже с мелиссой. Но отличить одно от другого несложно.

Необходимо взять траву в руки и растереть. Если это котовник, то запах станет неприятным, а вот настоящая мелисса сохранит свой аромат. Помимо этого, сухая трава рассматриваемого растения немного напоминает мочи. И еще одним визуальным отличием является то, что плоды котовника имеют две белых точки. А вот у мелиссы такого не наблюдается.

Курение

В стародавние времена, а в некоторых странах и по сей день сухие листья названного растения жуют и курят как табак. Но в таком виде, конечно, не раскрывает котовник лечебные свойства. И противопоказания здесь, пожалуй, даже перевешивают, так как трава в какой-то мере превращается в наркотик. Правда, вреда для здоровья, в отличие от современных сигарет, от него будет значительно меньше. Но привыкание к такому действу в любом случае является злом.

Полезные свойства

В качестве лекарственной травы котовник используется в разных целях. Так, он обладает следующим действием:

  • бактерицидным;
  • противовоспалительным;
  • жаропонижающим;
  • болеутоляющим;
  • успокаивающим;
  • потогонным;
  • спазмолитическим;
  • общеукрепляющим;
  • желчегонным;
  • глистогонным;
  • восстанавливающим менструальный цикл.

Трава котовник, лечебные свойства которой мы рассматриваем, отлично улучшает аппетит, пищеварительный процесс, нормализует работу кишечника. Ее употребление способствует увеличению сердечных сокращений и устранению судорог.
Он отлично поможет при кашле, желудочно-кишечных заболеваниях, бронхитах, мигрени, истерии, одышке, малокровии, желтухе и других заболеваниях.

Помимо внутреннего приема, возможно использование растения и наружно. Это актуально при воспалительных процессах кожи, чесотке, фурункулезе, угрях и экземе. Эфирное масло котовника будет эффективным при отравлении свинцом — оно способно улучшить состояние больного. Также средство обладает высоким противомикробным действием. Из него обычно делают отвары и настойки.

Рецепты

Рассмотрим несколько приемов того, как используют котовник венгерский. Лечебные свойства этой травы особенно заметны при депрессии, истерии и стенокардии.

Для этого делают следующий настой: на 300 мл кипятка добавляют столовую ложку травы в сухом измельченном виде и оставляют настаиваться час. После чего принимают по половине стакана три раза в день.

Такой же рецепт пригоден и для наружного применения при заболеваниях кожи.

При болезнях ЖКТ или головной боли делают следующий настой: маленькую ложку травы заваривают в 200 мл кипятка и настаивают. Лучше всего это сделать в термосе, а затем процедить. Средство принимают по столовой ложке три раза в день.

Очень эффективна и смесь трав. Например, при заболеваниях кожи берут зверобой, чернику, мяту, лавр, желтокорень, голубую вербену, щавель, пажитник, горечавку желтую, корень стародубки, ясень и, конечно, котовник в одинаковых пропорциях. Три столовых ложки заливают 400 мл кипятка и настаивают в течение часа. Сначала настойку из смеси пьют раз в день, постепенно увеличивая употребление до трех раз.

Если у ребенка наблюдается бессонница, то для него можно приготовить отвар из смеси, куда входят следующие травы: валериана, ромашка, пассифлора, котовник, Все компоненты берут в равных пропорциях, заваривают три столовых ложки двумя стаканами кипятка и держат на огне пять минут, после чего настаивают в течение часа. Употребляют средство трижды в день по 100 мл в течение половины месяца.

Отличным болеутоляющим действием обладает настойка из следующих трав: котовник, валериана и шлемник. Их берут в одинаковых пропорциях. Затем две столовых ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают треть часа.

Использование в кулинарии

В странах Европы и на Востоке побеги и листики котовника применяют в виде пряности, добавляя в засолку и при мариновании как приправу. Также им ароматизируют мясные и рыбные блюда, напитки и соусы. Растение нередко используют в качестве заварки для чая. А кондитерские изделия приобретают особый вкус, если в них добавить эфирное масло котовника.

Использование в ветеринарии

Кроме применения для людей, растение помогает и животным. Кошки, вдыхая его аромат, становятся миролюбивыми, уравновешенными, игривыми и резвыми. Поэтому особенно полезно давать веточку котовника животным, которые находятся в стрессовых ситуациях, к примеру, при переезде или походе к ветеринару.

Такое действие распространяется не только на маленьких кошечек, но и на всех животных семейства кошачьих. Об этом известно издавна. Так, растение использовали в качестве приманки для ловли рысей.

Зато на насекомых котовник действует, наоборот, отпугивающим образом. Его боятся комары и даже тараканы. Поэтому эфирное масло часто добавляют в средства против насекомых.

Другие свойства растения

Ароматный котовник, лечебные свойства и противопоказания которого мы описываем, способствует расслаблению, нормализации эмоций и настроения, уравновешиванию. Об этом колдовском действии растения, между прочим, было известно еще в Средние века.

Высохшие листья из него использовали как закладки для книг по магии. Котовник применяли для любовного приворота. А цыгане перед свиданием пили заваренный на траве чай с добавлением меда.

Растение используют в самых разных целях. При правильном подходе оно может стать отличным помощником в различных ситуациях. Однако следует знать, что в некоторых случаях имеет котовник противопоказания к применению. Так, растение нельзя использовать в первую очередь беременным женщинам и матерям в период лактации. Кроме того, его употребление крайне нежелательно и для детей.

Остается добавить, что имеющаяся информация на сегодняшний день относительно того, какие имеет котовник лечебные свойства и противопоказания, является далеко не полной. Поэтому и употребление его должно быть осторожным.

Nepeta pannonica L. (N.nuda auct., non L.)
Семейство Губоцветные - Labiatae (Lamiaceae)

Распространение. В Средней России обычен в чернозёмной зоне, в нечернозёмных районах редеет и исчезает к северу. В Московской обл. находится на сев. границе ареала (2). Произрастает по долине р. Оки и ее притокам в южн. р-нах Московской обл. (1). Севернее до 2008 г. котовник отмечали только как заносный вид по ж.д. (3-5). На территории Москвы в природных местообитаниях он обнаружен в Тушинской Чаше в 2008 г. (6), в 2009-2010 гг. там выявлены ещё 2 места его произрастания (6, 7).

Численность. В 2010 г. в трёх точках учтено около 40 побегов (6, 7).

Особенности произрастания. Высокий травянистый многолетник с одревесневающим корнем. Цветки посещаются пчёлами, шмелями и мухами (6). Размножается семенами (1). Хороший медонос. Считается растением открытых песчаных мест и известняковых склонов в долинах больших и средних рек (3, 4). Требователен к теплу и свету, но выносит небольшое затенение - может расти на опушках и по соседству с группами деревьев. В Москве найден на моренных суглинках на крутом склоне южной экспозиции (6).

Отрицательные факторы . Нахождение вида в Московской обл. на северной границе ареала. Его произрастание в черте Москвы только в одном месте. Малая площадь в городе естественных остепнённых склонов южной экспозиции. Чувствительность к вытаптыванию и сенокошению.

Принятые меры охраны. Единственное известное место произрастания вида находится на ООПТ - в П-ИП «Тушинский» (ППр «Тушинская Чаша»). Территориальной схемой сохранения и развития П-ИП «Тушинский» Тушинская Чаша выделена в заповедную зону с режимом, допускающим только природовосстановительные мероприятия.

Изменение состояния вида . В природных местообитаниях в черте Москвы котовник венгерский обнаружен впервые и только на одной территории. Вид заносится в с КР 2.

Необходимые мероприятия по сохранению вида. Строгое соблюдение режима ППр в Тушинской Чаше. Запрещение на его территории любых хозяйственных работ, кроме природовосстановительных. Выявление других мест произрастания вида.

Источники информации. 1. Красная книга Московской области, 2008. 2. Маевский, 2006. 3. Кауфман, 1889. 4. Сырейщиков, 1910. 5. Ворошилов и др., 1966. 6. Данные автора. 7. К.Ю.Теплов, л.с. Автор: В.И.Савельев

Котовник род травянистых растений из семейства Яснотковые, насчитывает около 250-ти видов, из которых в РФ встречаются более 80-ти — по большей части в гористых местностях Закавказья и Средней Азии. Этот кустарник славен тем, что источает особенный аромат, привлекающий представителей семейства кошачьих, а также своими целебными свойствами.


Сорта и виды котовника

В народе прозвали “кошачья мята”. Его побеги могут вытягиваться в высоту на 40-100 см, имеют сероватое опушение. Яйцевидная заостренная кверху листва также опушена. Цветки соцветий в форме кисточек мутного белого цвета усеяны небольшими пурпурными пятнышками. От них исходит острый приятный запах, схожий с таковым у мелиссы, что нравится кошкам не меньше, чем в случае с валерианой.

В Гос реестре присутствуют 2 сорта данного вида котовника. Один из них — котовник Базилио , который характеризуют ребристый, ветвистый побег, треугольно-яйцевидная листва с крупнопильчатыми краями и насыщенный аромат.

Отличен от других в плане ярко выраженного пряно лимонного запаха с мятно-гераниевой примесью и “обжигающего” вкуса. Обычно, его высота составляет 40-60 см, но некоторые экземпляры могут достигать 150-ти см. И бархатистая матовая листва, и побеги также опушены, последние своей формой напоминают крапиву.

Спектр применения этого растения весьма широк — его используют для изготовления вермутов высокого качества и безалкогольных напитков, в качестве ароматизатора и пряности, в парфюмерном производстве и медицине. Доказана высокая противомикробная эффективность эфирного масла котовника лимонного в борьбе с плесенью и грибами.

Имеет низкий рост (не более 20-ти см) по сравнению с другими видами, но зато он пышен. Ароматные листья тоже отличаются — они широкие, и сердцевидно-овальные. Для губовидных, собранных в ветви, соцветий характерен лавандово-синий окрас.

Его гибрид — котовник фассена (или котовник гибридный ) длительно и обильно цветет лавандовым цветом, правда, это можно сказать только о выращивании в средней и южной полосах. Высота взрослой фассены может превышать 50 см.

У сорта котовник фассена уолкерс лоу листва мелкая, узкая, зубчатая, а небольшие цветки сиреневого цвета формируют колосовидные соцветия.

(он же — котовник крупноцветковый ), названный в честь родных мест произрастания, имеет прямые побеги 60-100 см высотой с опушением из маленьких железистых волосков. Листва у данного вида продолговато-ланцетная, зубчатая либо пильчатая на краях. Рыхлые кисточки соцветий окрашены в фиолетовый.

Является представителем пряно-ароматических растений. Его 40-сантиметровые кустики будто насквозь пропитаны витамином С, каротином, минеральными солями и другими полезными веществами (содержатся в листьях и молодых стеблях). Надземная часть очень ароматна, при чем стойкий лимонный запах сохраняется при сушке. Молодая листва широко используется в приготовлении салатов, рыбы и мяса, компотов, для ароматизации чая, уксуса и не только.

В Гос реестре содержится сорт котовник овощной кентавр с белыми цветками, образующими ложную мутовку в верхней части стебля, треугольно-яйцевидной толстой слабо морщинистой сочной опушенной листвой сизо-зеленого цвета.

Ростом 50-120 см с множественными крепкими побегами, опушенными сверху и двусторонне опушенными листьями имеет довольно сложную расцветку соцветий, составленную из зеленой либо фиолетовой волосистой чашечки и бледно-фиолетового либо розоватого, либо белого снаружи волосистого венчика. Он встречается в диком виде в России (европейская часть, запад и восток Сибири), Украинских Карпатах, Крыму на лугах, опушках и открытых склонах.

В магазинах представлен сортом котовник синий ковер . Данный сорт характеризуется обильным и продолжительным цветением (все лето), во время которого сад покрывается плотными кисточками голубых соцветий и серовато-зеленым лиственным ковром. Невысокий рост (25 см) этого сорта позволяет с успехом использовать его в качестве почвопокровного растения.

Высотой 60-65 см цветет пурпурными и синими красками в мае-августе. Это натуральный гибрид котовников крупноцветкового и Муссини, богатый на эфирные масла. Его листья применяют в приготовлении тонизирующих чаев.

Котовник кистевидны й высотой 15-40 см цветет розовым, белым, голубым цветами. в июне-сентябре. Особо декоративен по части разнообразия окрасок, которые в сочетании с невысоким ростом и подушка образной формой выводят его в фавориты композиций альпийских горок.

Котовник посадка и уход в открытом грунте

Требования по уходу за котовником сводятся к обеспечению ему тепла и влаги. Этот многолетник способен прожить на одном участке немало лет, однако самыми высокими урожаями может похвастать только на 2-3 год после посадки. Для размещения подойдут как грядки, так и цветник.

Длительный перерыв в поступлении влаги не является проблемой для котовника, как, впрочем, и резкие температурные изменения. А вот к переувлажнению грунта он относится очень плохо, следовательно, ни при каких обстоятельствах не следует делать упор на частые и обильные поливы — так корневая система просто-напросто сгниет. Поливать можно не более 2-х раз в 30 дней при отсутствии естественных осадков.

Предпочтительно садить котовник на легких, плодородных почвах. Участок необходимо хорошо пропалывать и взрыхлять 2-3 раза в сезон. Также рекомендуется мульчировать его торфом.

На подкармливание растения отводится два периода в год: весенний с внесением азотных минеральных удобрений и осенний с органическими подкормками.

Мелисса лекарственное растение, которое также является представителем семейства Яснотковые, с лёгкостью выращивается при посадке и уходе в открытом грунте и используется в народной медицине. Рекомендации по выращиванию и уходу за этим растением Вы найдёте в этой статье .

Обрезка котовника

До прихода июля, во время активного роста, рекомендуется произвести обрезку котовника. Она заключается в удалении завядших соцветий, что послужит стимулом к росту новых к концу лета. При этом следует учитывать высокую чувствительность этого растения к данной процедуре.

Срезанный под корень котовник в последствии не сможет выжить зимой, срезание на 10-15 см выше корня дает ему 40-процентную вероятность перезимовать, при срезании же до высоты 40-50 см она заметно повышается — 80%. Не подвергавшиеся обрезке и другим механическим воздействиям котовники прекрасно зимуют без укрытия.

Котовник выращивание из семян

Высеивание семян лучше осуществлять густо, в рассадник. Когда у сеянцев появится 3-4 листика, их можно садить на постоянное место, соблюдая интервал 30х30 см. Стратификация не требуется, прорастание семян происходит спустя 6-20 суток. Растениям, посеянным под зиму, свойственны более ранние всходы и наличие цветения в первый же год, при этом их семена еще не вызреют.

В случае с весенним посевом котовник сразу не зацветет, достигнув лишь 25-35 см роста. Начиная с 2-х лет у всех растении наступает период регулярного цветения и плодоношения. Если соблюдать описанные выше правила ухода каждый 2-х и многолетний котовник будет давать по 7-15 побегов высотой до 140-ка см.

Размножение котовника делением куста

Размножение делением куста осуществляют в возрасте 2-3 лет рано весной либо осенью. У каждой отделяемой части должны иметься корни и не более 5-ти почек.

Болезни и вредители

У котовника превосходный иммунитет и высокий показатель устойчивости к атакам вредителей. Некоторых он даже отпугивает (к примеру, тлю и клопов), но бабочки оценивают тонкость лимонного аромата котовника по достоинству, вместе с тем нанося растению вред откладыванием яиц.

В борьбе с ними лучше всего помогают натуральные средства, так как химикаты отпугивают пчел-опылителей. При должном уходе котовник не восприимчив ни к каким болезням.

Котовник лечебные свойства и противопоказания

В растительной основе кошачьей мяты содержится до 0,2-0,4% эфирного масла, состоящего из цитрали (13%), гераниола (12%), цитранеллола, лимонена, дипентена, дубильных и других веществ.

Для заготавливания травы оптимально подходит период цветения с июня по июль — нужно срезать верхушки без одревесневших побегов, затем подкормить растение обычной садово-огородной смесью. Кроме того, котовник — отличный медонос.


входит в число растений семейства под названием губоцветные, в латинском языке название этого растения будет звучать следующим образом: Nepeta pannonica L. Что касается названия самого семейства котовника венгерского, то по-латински оно будет так: Lamiaceae Lindl.

Описание котовника венгерского

Котовник венгерский представляет собой многолетнее травянистое растение, высота которого будет колебаться в промежутке между пятидесятью и ста двадцати сантиметрами. Стебли этого растения являются многочисленными и крепкими, желобчатыми и четырехгранными. В нижней части такие стебли будут либо голыми, либо почти голыми, а в верхней части они являются опушенными. Верхние листья котовника венгерского будут сидячими, а нижние являются короткочерешчатыми, все листья с обеих сторон будут коротко опушенными, а их длина может достигать десяти сантиметров. Соцветия этого растения довольно многочисленные и рыхлые, они будут состоять примерно из двух-пяти цветков, которые находятся на довольно коротких цветоносах. Длина чашечки составит порядка четырех-пяти миллиметров, она будет волосистой и может быть окрашены как в зеленые, так и в фиолетовые тона. Венчик этого растения снаружи является волосистым, его окрас может быть от бледно-фиолетового или же розоватого до белого. Плоды котовника венгерского представляют собой трехгранные орешки, наделенные волосками и выростами.
Цветение этого растения приходится на июнь месяц, в то время как созревание плодов произойдет в период, начиная с июля и заканчивая сентябрем месяцем. в природных условиях котовник венгерский встречается на территории Средней Азии, европейской части России, Крыма, в Днепровской районе и на Карпатах на Украине, а также в Западной Сибири и в Енисейской районе Восточной Сибири. Для произрастания растение предпочитает степи, места среди кустарников, опушки, открытые склоны, луга, светлые леса вплоть до верхнегорного пояса.

Описание лечебных свойств котовника венгерского

Котовник венгерский наделен весьма ценными целебными свойствами, при этом с лечебной целью рекомендуется использовать траву этого растения. В понятие травы входят цветки, стебли и листья котовника венгерского.
Наличие столь ценных целебных свойств следует объяснять содержанием в составе этого растения стероидов, алкалоидов, урсоловой кислоты, эфирного масла, дубильных веществ, флавоноидов, витамина С и иридоидов. В соцветиях же будет присутствовать эфирное масло, а цветки в свою очередь содержат витамин С. Что касается семян, то в них содержатся следующие полезные вещества: воск, стерол, высшие алифатические углеводы, триацилглицеролы, а также жирное масло. В составе такого жирного масла присутствуют триацилглицероловые жирные кислоты: линолевая, пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и линоленовая.
Настой травы котовника венгерского рекомендуется применять при сифилисе и астении. Примечательно, что эфирное масло этого растения весьма пригодно для применения в парфюмерии.
При хронической усталости рекомендуется применять следующее средство на основе котовника венгерского: для приготовления такого средства на основе этого растения потребуется взять две столовые ложки сухой измельченной травы на триста миллилитров кипятка. Полученную смесь следует настаивать на протяжении примерно тридцати-сорока минут, а затем такую смесь следует очень тщательно процедить. Принимают полученное средство на основе котовника венгерского три раза в сутки по одной третьей части стакана при синдроме хронической усталости. Для достижения наиболее быстрого положительного результата следует соблюдать все нормы приготовления и приема такого целебного средства.